每週三下午是mama一個禮拜來唯一的運動時間,幾個同事邀
約一起學肚皮舞,至今已兩個月,昨天有了漸入佳境、撥雲見
日的心得。
學舞的初衷只是為了挑戰自己的手腳協調與身體平衡,mama
是個連韻律舞都跟不上拍子的人(好像學音樂的人不等於舞跳得
好,以前總以為節奏感夠的話,就能跳舞跳得好,在mama身
上得到了應證,事實非如此),所以經常出現手腳打結、同手同
腳、肢體動作不協調的滑稽景象。
老師敎的基本動作大致上都能正確跟上,而且mama也領悟到
跳舞時,身體要分成好幾個區塊來指揮,當老師說「胸腔左右
移動」,真的只能動胸腔,其他身體部位是不能用力,同時要
維持在中間位置;而我們的胸腔、臀部、腹部、頸部等是可以
各自分開,分別做上下、前後、左右等動作,而且有正向動作
,就有反向動作,所以整體的協調必須是非常"完美"的(之所以
說"完美",是因為mama可能、也應該無法達到如此境界)。
肚皮舞是一種很嬌媚的舞蹈,mama努力在舞蹈中表現其舞蹈
特質,但是同時要兼顧正確的舞蹈動作,其實很難!所以,以
前的人說學體育或練舞蹈的人「頭腦簡單,四肢發達」,不過
mama自從讀過「神經心理學」,加上多面觀察,始終堅信:
學體育或練舞蹈的人必須有發達的大腦,才能支配身體的平衡
與協調。
基本動作能掌控之後,其他花俏有變化的動作慢慢來吧!可是
,還有一個問題:記不住舞序。這可能和年紀有關,隨著年紀
越老,能記住的事情、細節似乎也變少了。
前些日子看完《香水》一書,透過視覺,從文字裡清晰真實的
感覺到葛奴乙精準的、無形的嗅覺世界,作者塑造了一個在社
會陰暗底層、集天才與殘酷於一身的經典形象,讓mama閱讀
時不自覺的跟隨他,用力的使用嗅覺感官,試圖嗅出作者傳達
的最真實的人性。不同於其他閱讀,mama在這本書的閱讀過
程中,進行了多次的心理嗅覺活動!
舞與書
相關文章