妞妞這個禮拜因感冒咳得有點嚴重，醫生總叮嚀不能吃冰的，mama平日就不給妞妞吃冰的
食物，更何況現在？因此牛奶、豆漿一定熱過，水果一定退冰。
前幾天營養午餐的水果是以果汁替代，甜甜的柳橙汁每個孩子都愛；mama到教室接妞妞時
，隨口問她：「今天水果是妳最愛的果汁，妳有喝完嗎？」妞妞居然回答：「我沒喝。」
mama感到訝異：「爲什麼沒喝？」女兒這樣說：「因為果汁都冰冰的，我在咳嗽不能喝。
」mama聽了好欣慰、好驕傲，我的女兒怎會這麼自制！mama摸摸放在櫃子上的果汁，吃
飯前就已送來的果汁，等小朋友吃完飯差不多都退冰了，mama告訴妞妞可以喝沒關係，她
好高興的拿了一瓶一口氣喝光光， 可見她有多想喝。即使看著每個同學都喝，她還是克制
下來了。
妞妞班上視力檢查，而健康中心就在mama教室隔壁，熱心的護士阿姨連忙來告知mama：
「妳女兒一眼0.8，一眼0.9，要注意............。」說了許多有用的建議，mama只是有點擔心
與懊惱，因為一向都非常重視女兒的視力健康，怎會有輕微近視呢？
mama也把視力檢查檢果告訴妞妞，想不到女兒更懊惱，跟外婆碎碎唸著：「奇怪！我很少
看電視，又沒有在打電腦，怎麼會近視呢？」mama猜想，大概是愛看書的妞妞，只要
mama一不注意，經常躺著或趴著看書，或者書本太靠近眼睛，又或者是在光線不良的地方
就看起書來，寫功課時喜歡趴著寫字，所以才會近視。
妞妞因為擔心眼睛近視，自己開始注意寫字看書的距離與光線，還有坐姿要挺胸，上完英文
課，會向mama報告：「我今天寫字看書有挺胸，沒有擋住光線讓課本有黑影。」在家看書
時，除了開電燈還會記得再拿支桌燈來坐好看書，所有保護眼睛的細節不需要mama提醒，
她自己時時刻刻都注意到。
不放心的mama昨天下午放學後帶她到眼科診所再檢查一次，出乎意料的結果讓我們母女倆
鬆了一口氣，因為儀器的檢查結果是正常的，甚至兩眼都有遠視(50度和125度)，醫生說這
是最標準的。學校視力檢查的方式，可能小朋友們第一次接觸，不太能完全正確用手比出缺
口方向，因此有誤差，mama發現，妞妞班上有好多小朋友的檢查結果都是近視，甚至有
0.2、0.3的，會不會也是和妞妞一樣的情形？
總之，知道女兒視力正常讓mama寬心不少，妞妞自己也很高興，現在仍然要繼續做好視力
保健。(5y1m)
