mama向來重視孩子們的營養要均衡，天天超過五蔬果，而且魚肉蛋奶豆類樣樣足，缺一不可
；暑假期間，妞妞每天游泳完，要吃ㄧ條香蕉和一杯牛奶補充體力，午餐吃mama煮的麵食，
其中一定有1~2樣蔬菜、肉類(豬或牛)、一顆蛋；下午上完英文課回家後，再吃ㄧ種水果(和早
上的不同)和一杯牛奶；晚上到外婆家吃豐富晚餐，外婆若有煮魚，就沒有肉類，有肉就沒魚
，至少炒2~3樣蔬菜，而必喝的湯裡面同時會放好幾樣菜。
mama覺得這些食物都好美味，可是人在福中不知福的女兒卻經常抱怨這個不好吃、那個也不
好吃，食物在嘴裡含了老半天，吃個東西常發呆好久忘了食物的存在。爲此，mama好說歹說
，用盡各種威脅利誘、鼓勵讚美、處罰講理，已經有招用到沒招，還是無法讓妞妞愛上食物
。每到吃飯時間，已經學會mama口頭禪的兒子就開始喊：『妞妞，快！妞妞~~~~(尾音還要
拉長，裝出無奈語氣)。』
於是，mama今天狠下心來，決定斷絕女兒所有飲食，而且要斷的徹底，讓她餓一天，只能喝
水。三餐正餐、兩餐水果餐、加上兩餐牛奶點心都不提供了。
女兒早上九點起床，簡單梳洗一番，換裝準備去游泳。八十分鐘的游泳操練結束後，剛從賣
場採購完的媽咪去接她，在車上沒有香蕉給她吃，回家後也沒牛奶可喝，但硬脾氣的女兒仍
未喊餓，淡定的彈了琴、寫音樂班功課、閱讀英文故事；直到mama開始享用自己煮的午餐時
，妞妞才忍不住小聲的說：『mama，我會餓。』
不過，媽咪這回是鐵了心要貫徹到底，對著面露哀怨的女兒說：『不好意思！mama只煮自己
要吃的份量，沒有妳的份，而且我也加很多辣椒了，非常非常的辣喔！』
媽咪吃過午餐，走路送女兒上英文課。會不會擔心女兒飢腸轆轆？當然有點兒捨不得，但是
爲了讓女兒學習知福惜福，希望女兒能體驗地球另一端有許許多多忍受飢荒之苦的孩子們，
其身體所承受之饑餓感，媽咪不得不使用此非常手段。而且也必須讓她學習承擔不愛飲食之
後果。
經過兩個半小時的英文課，去接女兒的媽咪假裝不在意的問：『會餓嗎？』妞妞幽幽回答：
『會呀！mama，我要吃你煮的麵。』mama必須堅持，『我沒有時間煮啦！等一下mama要
趕快洗澡，準備接弟弟回家』，『不然冰箱有牛奶，你就先喝一杯，再吃ㄧ條香蕉，先止飢
』。
女兒有氣無力的哀求：『不要啦！我想吃你煮的麵。』媽咪依舊“溫柔委婉”的拒絕她的請
求。
回到家，女兒識相但不情願地喝了一杯溫牛奶，慢條斯里的吃了一條香蕉，認份的錄下朗讀
內容(英文功課)之後，又開始繼續閱讀神奇樹屋英文故事、看《大家說英語》。
就這樣一直撐到七點多來到外婆家，外婆聽聞她一整天都沒吃東西，趕忙添飯夾菜的弄了滿
滿一碗餵她吃，女兒機伶的眼神偷瞄了媽咪一眼，媽咪假裝專心餵弟弟吃飯菜，讓她能安心
的吃下外婆餵的每一口飯。
晚餐過後，散步回家時，mama問她：『餓了一天，好不好受？』女兒搖搖頭。
mama再問：『那沒有食物吃的非洲小孩，是不是很可憐？連剛出生的寶寶就要忍受餓肚子
。』女兒點點頭之後，不忘發表一下自己的見解：『而且他們還有乾旱，連乾淨的水都喝不
到。』意思是她還有開水可以喝啦！據她自己的說法，英文課時喝完水壺的水，又去飲水機
裝了一壺水。
『明天要正常吃飯嗎？』女兒又乖順的點點頭。雖然不知道接下來的每一天女兒是否都會乖
巧順利的用餐，但至少讓她深刻的、徹底的感受到飢腸轆轆之煎熬，或許對於自己所擁有的
食物、甚至是一切，能更加珍惜。(一升二的暑假)
